正常的去代谢,而在这个时候人们若是在从食物吸收蛋白质外,还去补充蛋白质粉中的“优质植物蛋白”等于是在无形中加重了肾脏的功能,从而对身体产生较大的副作用。

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热爱健身的人和正在减肥的人,他们平时常吃的食物里,一定会有蛋白质粉。很多人都说,健身后吃蛋白质粉,可以起到增肌的作用,而且,肥胖的人吃蛋白质粉,也体重更容...

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但是一整夜未进食的状态,也导致早上是最需要及时补充能量的阶段,再加上早上肠胃的消化功能和吸收功能最佳,所以早上吃蛋白质粉更容易被身体吸收。 如果平时参加运动...

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3. 蛋白质粉的最佳食用温度。由于白质粉含有许多具有特殊生理功能的活性物质,它们都怕热,一旦受热,就会失去活性,从而大大降低生物效价。因此,蛋白质粉切不可烧煮...

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很多媒体其实很忽悠人,常常会看到说,正常饮食的人根本没有必要补充蛋白质粉。 我就想问你了,所谓正常该如何解释? 三餐都在吃就叫做正常吗?你一顿吃了多少蛋白...

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对于普通人,通过饮食补充蛋白质完全是可以。如果你健身只是为了强身健体,也不追求肌肉块,那就没有必要吃蛋白粉了,平时多吃鸡蛋、牛肉、多喝点牛奶就差不多了。如...

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很多人怀孕期期间也会喝点蛋白质粉来补充蛋白质的,有些90多岁的老人家牙齿都快要掉光了就可以吃点蛋白粉来帮助摄入足够的蛋白质。还有就是素食的人他们因为不...

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不但上学、工作的朋友们可以吃蛋白质粉来增强记忆力,老年人也同样可以补充,防止出现老年痴呆症。 蛋白粉什么时候吃 我们知道现在有很多人都开始吃素了,这些素食主义...

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有很大一部分人都会认为健身者增肌所吃的蛋白粉,会对身体产生严重的危害,甚至在《吐槽大会》上,李小璐都会吐槽曹云金吃蛋白粉。在很多人看来,蛋白粉就像是一种增肌...

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蛋白质粉是一种极具营养价值的的保健食品,它不但能够及时的使身体流失的蛋白质得到补充,而且长期坚持食用会使机体状态得到提升。可是如果蛋白质粉保存方式不当,就会...

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